Kremasti zeleni smoothie!
Avokado je veoma hranljiv i u sebi sadrži široki spektar nutricijenata, među kojima je mnogo vitamina.
Samo 100 g ovog voća ima 14 % kalijuma u sebi, za razliku od banana koje imaju 10 %.
Sadrži vitamin K ,vitamin C ,kalijum, vitamin B5, vitamin B6 i vitamin E ,kao i male količine magnezijuma , mangana ,bakra, gvožđa , cinka , fosfora, vitamina A, B1, B2 i B3. Uz to, sadrži i 160 kalorija , 2 grama proteina i 15 grama zdravih masti, ne sadrži holesterol i natrijum.
Avokado štiti želudac od prevelike količine kiselina i uticaja agresivnih materija
Zelena jabuka, puno zeleniša i kremasti avokado prava su kombinacija za početak dana.
Krastavac ublažava gorušicu, a limun alkalizuje organizam.
Avokado štiti želudac od prevelike količine kiselina i uticaja agresivnih materija
Ovaj napitak ima svega 160 kcal, prepun je antioksidanasa, vitamina, minerala i vlakana.
Pokreće čišćenje organizma!
There are no reviews yet.