Bogat izvor vitamina i antioksidanata iz šumskog voća su esencijalni nutrijenti koji povoljno utiču na naše zdravlje i bez kojih naš organizam ne bi mogao normalno funkcionisati.
Pektin iz jabuka i pomorandži podstiče probavu i ojačava protok krvi.
Nana-najpopularnija biljka na planeti, suzbija nervnu napetost, otklanja glavobolju, nadutost ,podstiče lučenje žuči i povoljno deluje na sistem za varenje.
Maline su niskokalorično voće, bogato vitaminima, mineralima i vlaknima. 100 grama malina ima 53 kalorije. Te kalorije dolaze iz oko 12 grama ugljenih hidrata (od čega ima oko 4 grama šećera), malo manje od 1 grama masti i oko 1,2 grama proteina.
100 grama malina zadovoljava oko 26% potreba za dijetalnim vlaknima.
Bogate su vitaminom C kojeg ima za oko 32% dnevnih potreba organizma. Maline sadrže i kompleks vitamina B (B1, B2, B3, B5, B6, folate i holin), te sadrže i vitamin E kojeg imaju za oko 6% dnevnih potreba, ali i vitamin K koji zadovoljava oko 7% dnevnog unosa.
Od minerala najviše su bogate manganom (Mn), čime zadovoljavaju 32% potreba dnevnog unosa. Sadrže i varirajuće količine kalijuma (K), bakra (Cu), gvožđa (Fe), kalcijuma (Ca), te magnezijuma (Mg).
Maline su voće niskog glikemijskog indeksa (GI), što znači da su savršen izbor namirnice, ako želite da izgubite višak kilograma.
Prijatan ukus ovog šejka ima značajno dejstvo u borbi protiv slobodnih radikala!
There are no reviews yet.